mindfulness

Ik zit op een cursus mindfulness. Op zich was mijn mind altijd al full, alleen dan van stress. Daar komt nu kalmte voor terug.

Geen kalmte als voorbode van een uitbarsting. Het moet kalmte worden, gevolgd door méér kalmte.

Vooralsnog wend ik voor, doe ik alsof ik kalm ben, terwijl het vanbinnen nog dondert en rommelt. Lig ik daar op mijn matje, winden binnen te houden.

Te niksen, terwijl ik nog zoveel moet doen en de wereld in brand staat. Hoe denk ik me dit te kunnen veroorloven?